Hábitos saludables para niños

Como padres, tenemos un gran poder de influir en el comportamiento de nuestros hijos. Eso incluye desde hábitos alimenticios y actividad física a formas de relacionarnos con otras personas. La salud y bienestar de nuestros hijos siempre va a ser importante, por eso lo mejor es enseñarles desde chicos cómo vivir una vida lo más saludable posible!

Y cuando pensamos en salud nos referimos, no solo a cuidar el cuerpo, sino también a la salud mental. La mente y el cuerpo están muy conectados y los más chicos tienen una mayor susceptibilidad para captar situaciones negativas y estresarse de alguna forma. 

Por eso tenemos que prestar atención para lograr que cuerpo y mente trabajen de la mano para lograr una vida saludable en todos los aspectos.