Dolor por artritis

El dolor de la artritis puede estar en las manos, rodillas y pies. ¿Cómo podemos reducir ese dolor?  Uno de los métodos naturales es el control del peso (como ya veníamos diciendo). Si tenemos mucha  grasa en el área del estómago, el cuerpo se va hacia adelante y la espalda baja debe compensar para mantener a la persona erguida. Las rodillas y los pies necesitan trabajar para transportar el cuerpo y si una persona tiene sobrepeso, ejerce una presión extrema en esas áreas y causa mucho dolor. Lo mejor es que busques un plan de dieta que funcione para vos sin rebote. 

La especia que conocemos como cúrcuma es beneficiosa para reducir la inflamación que aumenta los síntomas de la artritis. El ingrediente clave de la cúrcuma se llama curcumina. La cúrcuma se puede consumir de muchas maneras y eso la hace muy popular como solución natural para la salud. También se puede tomar en forma de cápsulas, si el sabor no es del agrado. Un método extremadamente popular para consumir cúrcuma todos los días es hacer leche dorada. Hay una variedad de recetas, una de ellas es esta: