7 usos para el aceite de menta

Este aceite de menta es extremadamente versátil porque ofrece innumerables beneficios. Su componente principal, el mentol, ayuda con los siguientes problemas:

Te comparto 12 de los mejores beneficios y usos que podés darle al aceite de menta:

1. Aliviar el dolor muscular
El mentol, uno de los principales compuestos de la menta, tiene importantes efectos antiinflamatorios, antiespasmódicos y analgésicos. Se ha demostrado que puede ayudar a reducir el dolor muscular y la inflamación, al tiempo que aumenta el umbral del dolor.Para usar : combina 1/4 taza de aceite de coco con 5 gotas de aceite de menta, luego frota los músculos adoloridos.
2. Reducir las alergias
El aceite de menta también es excelente para los síntomas de alergia y la tos debido a su capacidad para ayudar a expulsar la mucosidad y la flema. Para usar : Prepará el aceite en un difusor junto con eucalipto (opcional). Usalo en tu hogar para reducir los síntomas de alergia durante el día y la noche.
3. Calmar el acné
El aceite de menta contiene varias propiedades antibacterianas y antimicrobianas, que ayudan a reducir la cantidad de bacterias en la piel. Sin mencionar que el mentol refrescante también ayudará a reducir la inflamación del doloroso acné quístico.Modo de empleo : Mezclá una gota de aceite de menta con aceite de jojoba y aplicá sobre la zona afectada dos veces al día.
4. Promover el crecimiento del cabello
Los estudios demuestran que masajear el cuero cabelludo con aceite de menta puede ayudar a promover el crecimiento del cabello y estimularlo para que se vuelva más grueso, incluso sin que los participantes cambien sus dietas.Para usar : Agregá unas gotas de aceite de menta a tu champú favorito y masajea profundamente en tu cuero cabelludo.
5. Reducir las náuseas
El aceite de menta también puede ayudar a calmar los episodios de náuseas y vómitos. Los estudios sobre las náuseas postoperatorias muestran que los participantes que recibieron aceite de menta experimentaron niveles significativamente más bajos de náuseas.Modo de empleo : Tomar una o dos cápsulas al inicio de los síntomas.
6. Combatir las infecciones bacteriana
Los estudios han demostrado que el aceite de menta es eficaz contra hasta 22 cepas de bacterias y hongos, lo que lo convierte en una excelente opción para ayudar a combatir las infecciones.Para usar : Seguí las recomendaciones de dosificación de su aceite de menta en forma de cápsula.
7. Aliviar las quemaduras solares:
Las propiedades refrescantes y antiinflamatorias del aceite de menta también lo convierten en un excelente remedio para las quemaduras solares.Para usar : Combina 2 gotas de aceite de menta con un aceite portador (e incluso un poco de aloe si lo deseas) y frotá las áreas afectadas.

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7 usos para el aceite de menta

1. Aliviar el dolor muscular

2. Reducir las alergias

3. Calmar el acné

4. Promover el crecimiento del cabello

5. Reducir las náuseas

6. Combatir las infecciones bacteriana

7. Aliviar las quemaduras solares:

Aceite esencial de Menta

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7 usos para el aceite de menta

1. Aliviar el dolor muscular

2. Reducir las alergias

3. Calmar el acné

4. Promover el crecimiento del cabello

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6. Combatir las infecciones bacteriana

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