INGREDIENTES:
- 1 manojo grande de apio orgánico
- Agua natural filtrada
- Jugo de un limón grande o 2 gotitas de aceite esencial de limón (opcional)
PASOS:
Lava todo el apio.
Córtalo en trozos grandes.
Agrégalo a su licuadora junto con un chorrito de agua. El agua ayudará a que las cuchillas giren. Se puede agregar el limón.
Licuá hasta que se deshaga suavemente.
Colá a través de un colador de malla fina, una gasa o una bolsa de leche de nueces.
Exprimí el jugo y disfrútalo de inmediato.
Te recomiendo que tomes jugo de apio de 10 a 15 minutos antes de romper el ayuno. Puede ser antes del desayuno, o si estás haciendo ayuno por la mañana, antes de la primera comida.
