Seguramente te encuentres estresado y atribuyas esa sensación al ajetreo cotidiano de la vida, tanto profesional como familiar.

Tal vez hayas iniciado algunos cambios para mejorar tu situación y no estás seguro que estén funcionando.

En esta charla abordaremos una estrategia adicional, que nos permitirá comprender el estrés interno del organismo y que técnicas podemos seguir para manejarlo mejor.

La aplicación combinada de factores que controlan el stress interno y externo produce bienestar que perdura más tiempo.